SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Iwkowej

31 results

Other collections

In basket

rate

Cholesterol pod kontrolą / Aloys Berg ; współaut. Andrea Stensitzky, Daniel Konig ; tł. Sergiusz Lipnicki. - Warszawa : RM, 2011. - 127 s. : zdj. kolor. ; 21 cm.

Author

Berg Aloys (1972- ). Stensitzky Andrea. Aut. Konig Daniel. Aut. Lipnicki Sergiusz. Tł.

Subject

Cholesterol

W książce znajdziesz:

Informacje, co to jest dobry cholerterol (HDL) i jak walczyć ze złym cholesterolem (LDL).

Listę czynników obniżających poziom cholesterolu.

Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia.

Opis produktów spożywczych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu.

Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną.

Przepisy na dania z niską zawartością tłuszczu - śniadania, obiady, desery i kolacje - ale też wyjątkowe przekąski i dania wegetariańskie. (z okł)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wysoki cholesterol : przyczyny, leczenie, zapobieganie / Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : RM, 2011. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Żyj Zdrowo.)

Author

Berg Aloys (1972- ). Stensitzky Andrea. König Daniel (1964- ). Lipnicki Sergiusz. Tł.

Subject

Cholesterol

Genre/Form

Dieta niskocholesterolowa.

Tytuł serii

Żyj Zdrowo

Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. (okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pszczelarstwo krok po kroku / Kaspar Bienefeld ; tł. Bartłomiej Różański. - Warszawa : RM, 2008. - 95, [1] s. : fot., rys., tab. ; 21 cm.

Author

Bienefeld Kaspar. Autor Różański Bartłomiej. Tł.

Subject

Pszczelarstwo

Genre/Form

Poradnik

Tyt. oryg.: "Imkern Schritt für Schtitt" 2005.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 638 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia domowa dla diabetyków / Stella Bowling. - Wydanie trzecie. - Łódź : RM, 2015 - 222 s. : il. ;24 cm.

Author

Bowling Stella (1962- ). Autor

Subject

Dietetyka Potrawy dietetyczne Cukrzyca

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Korzystając z tej książki przekonasz się, że dieta osób cierpiących na cukrzycę jest taka sama, jak polecana wszystkim innym ludziom - zawiera mało tłuszczu i soli, za to jest w niej dużo owoców i warzyw. Zdrowa dieta może być smaczna i niekłopotliwa. W książce podano wiele przepisów, które ułatwią ci odpowiednie odżywianie. (z okł)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641.56 (2 egz.)

Book

In basket

rate

450 ściegów na drutach / [tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Wyd. 2. - Warszawa : RM, 2011. - 96 s. : il. kolor. ; 30 cm.

Author

Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tł.

Subject

Roboty na drutach.

Tyt. oryg.: "The harmony guides : 450 knitting stitches" 1998.

Zbiór wzorów na drutach: ściegi z oczek prawych i lewych, z fakturą i kolorem, wzory ażurowe, warkocze, ściągacze i ściegi pochodne, wzory do wykańczania krawędzi. (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 646 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rotmistrz Pilecki : ochotnik do Auschwitz / Adam Cyra. - Oświęcim : RM, 2014. - 446 s. : il. ; 22 cm.

Author

Cyra Adam (1949- ).

Subject

Pilecki, Witold (1901-1948) Obóz hitlerowski Auschwitz-Birkenau Procesy polityczne Ruch oporu

Genre/Form

Biografie - historia Polski

Zawiera słynny raport Pileckiego napisany po ucieczce z obozu.

_______________________

W latach 1944-1956 stracono w Polsce kilka tysięcy osób należących do antykomunistycznych organizacji niepodległościowych. Ofiarami tych zbrodni byli także dawni więźniowie KL Auschwitz, w tym Witold Pilecki, zaliczany przez historyków do sześciu najodważniejszych ludzi europejskiego ruchu oporu...(z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 929:94 Pilecki W. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trening bez przyrządów / Ingo Froböse ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Warszawa : RM, 2016. - 159 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Froböse Ingo. Autor Jatowska Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Ćwiczenia siłowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Proces norymberski : Trzecia Rzesza przed sądem / Joe J. Heydecker, Johannes Leeb ; [tł. Marek Zeller]. - Warszawa : RM, 2015. - 662 s. ; 22 cm.

Author

Heydecker Joe J. (1916-1997) Leeb Johannes (1932- ) Zeller Marek. Tł.

Subject

Procesy norymberskie (1945-1949)

Genre/Form

Wojna 1939 - 1945 - Proces Norymberski.

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Dwudziestego listopada 1945 roku przed Międzynarodowym Trybunałem Wojskowym w Norymberdze po raz pierwszy w historii stanęli przedstawiciele najwyższych władz pokonanego mocarstwa, oskarżeni o zbrodnie wojenne, przeciw ludzkości i pokojowi. Główny proces, w którym sądzeni byli między innymi Hermann Göring, Joachim von Ribbentrop i Hans Frank, wydobył na światło dzienne zbrodnicze działania Trzeciej Rzeszy. I chociaż wyrok norymberski nie zdołał zapobiec agresywnym współczesnym wojnom i przestępstwom przeciw ludzkości, to zostały one jaśniej zdefiniowane, a więc stały się łatwiej rozpoznawalne. Odtąd ich sprawcy nie mogą czuć się bezkarni.

Głośna, klasyczna książka Joe J. Heydeckera i Johannesa Leeba prezentuje tło procesu i przywołuje atmosferę tamtych lat, zawiera także zeznania oskarżonych i świadków oraz sentencje wyroków. Opisuje również wydarzenia, których proces był zwieńczeniem - narodziny i ekspansję zbrodniczej ideologii. W tym polskim wydaniu znalazły się usuwane przed laty przez komunistyczną cenzurę fragmenty dotyczące paktu Hitlera ze Stalinem oraz zbrodni katyńskiej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia dla diabetyków : przystawki, dania główne, desery / Britta Macho, Tina Schlag ; tł. Małgorzata Bińczyk. - Warszawa : RM, 2011. - 94, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Macho Britta (1960- ). Autor Schlag Tina. Bińczyk Małgorzata. Tł.

Subject

Cukrzyca Potrawy dietetyczne Dietetyka

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Cukrzyca nie oznacza obecnie utraty radości z jedzenia - wręcz przeciwnie! Specjalistki do spraw żywienia Britta Macho i Tina Schlag pokazują, jak w łatwy i prosty sposób można przygotowywać różnorodne potrawy ze zwyczajnych składników, czerpiąc z tego przyjemność. Nie trzeba całkowicie rezygnować z cukru, ani stosować specjalnej diety. Smaczne przystawki, bogate w błonnik przekąski, niskotłuszczowe dania mięsne zawierające dużą ilość warzyw, potrawy z ryb, a także słodkie przysmaki sprawią, że cała rodzina będzie odżywiać się smacznie i zdrowo. Takich potraw z przyjemnością skosztują również goście! (z okł.)

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641.56 (1 egz.)

Wojakowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dekorowanie świątecznego stołu / Polly Pinder ; tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : RM, cop 2007. - 47 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Author

Pinder Polly Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tł.

Subject

Nakrycie i dekoracja stołu.

Genre/Form

Wydawnictwa popularne.

______________________

Dzieki inspirującym pomysłom przedstawionym w książce dekorowanie świątecznego stołu okaże się wyjątkowo łatwe. Polly Pinder wyjaśnia, jak przygotować wspaniałe ozdoby z koralików, drutu, wstążek, świec, nici i papieru. Przejrzyste instrukcje uzupełnione ilustracjami pokazują, jak krok po kroku przygotować wyjątkowe świeczniki, obrączki na serwetki, stroiki, małe pudełeczka i torebki na prezenty oraz wiele innych projektów na różne okazje. (z okł)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Metoda Montessori : naucz mnie robić to samodzielnie : wprowadzenie dla rodziców / Charlotte Poussin ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran]. - Warszawa : RM, copyright 2017. - 202 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Poussin Charlotte. Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Metoda Montessori

Domain

Edukacja i pedagogika

W tej książce znajdziesz jasny wykład założeń pedagogiki Montessori, wskazówki, jak stosować ją w praktyce oraz 20 rozwijających zabaw edukacyjnych dla dzieci w różnym wieku. Pedagogika Montessori pozwala dziecku osiągnąć pewność siebie i samodzielność, a także daje mu możliwość wyboru aktywności i rozwijania się we własnym tempie. Kładzie nacisk na to, aby nie traktować dziecka jako przyszłego dorosłego, którego się modeluje, ale jako pełnoprawną osobę, której się towarzyszy i którą darzy się głębokim szacunkiem. Dorosłym - rodzicom i nauczycielom - pomaga życzliwie, dyskretnie, ale z pełnym zaangażowaniem towarzyszyć dziecku na drodze rozwoju.... (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Decoupage / Maggie Pryce ; tł. Małgorzata Malczyk ; fot. Nicki Dowey. - Warszawa : RM, 2007. - 95 s. : fot. Kolor., ; 24.

Author

Pryce Maggie. Malczyk Małgorzata. tł. Dowey Nicki. fot.

Form of Work

Książki

Subject

Zdobnictwo Decoupage

Genre/Form

Publikacje dla dzieci Wydawnictwa popularne

Domain

Hobby i czas wolny

Na okł. :Sztuka ozdabiania przedmiotów wycinankami z papieru.

Znana od wiekow sztuka decoupage'u w inspirujących projektach i praktycznych pomysłach. Szczegółowe instrukcje krok po kroku towrzyszą kolejnym etapom realizowania oryginalnych projektów, od prostej okładki albumu do zdjęć po ciekawy pomysł na ozdobienie stolika kuchennego. (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Więzienia stalinowskie w Polsce : system, codzienność, represje / Tadeusz Wolsza. - Warszawa : RM, cop. 2013. - XVII, 294 s. : il. ; 22 cm.

(Sekrety Historii)

Author

Wolsza Tadeusz (1956- ). Autor

Form of Work

Książki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Obozy pracy Więziennictwo Więźniowie

Tytuł serii

Sekrety Historii

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Książka profesora Tadeusza Wolszy to pierwsza w kraju udana próba pełnego spojrzenia na życie codzienne więźniów politycznych w różnego rodzaju miejscach odosobnienia - więzieniach, obozach, ośrodkach pracy więźniów - w Polsce, w latach stalinowskiego terroru (1945 - 1956). Korzystając z niedostępnej do niedawna dokumentacji Departamentu Więziennictwa i Obozów MBP oraz obficie czerpiąc z memuarystyki, autor przedstawił codzienność w więziennej celi i w obozowym baraku, metody represji, niewolniczą pracę w kopalniach, kamieniołomach czy gospodarstwach rolnych. [wbibliotece.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 94(438).082.5* (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pierwsza pomoc i opieka domowa : poradnik rodzinny / David Bass, Rod Baker ; tł. Piotr Witkowski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 175 s. : il. kolor. ; 27 cm.

Author

Bass David. Baker Rod. Witkowski Piotr (anestezjologia). Tł.

Subject

Ratownictwo.

Genre/Form

Wydawnictwa popularne. Wydaw. popularne.

Tyt. oryg.: "First aid for family emergencies" 2005.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Czytelnia

Copies are only available in the library: sygn. 61 C (1 egz.)

Book

In basket

rate

Robert Lewandowski : sztuczki, triki i bramki / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski ; ilustracje Anna Batte. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 64 strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Author

Bocheński Tomasz (1979- ). Autor Borkowski Tomasz (1972- ). Autor

Form of Work

Książki

Subject

Lewandowski, Robert (1988- ) Piłka nożna Trening sportowy

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Kultura fizyczna i sport

Książka przedstawia na najwybitniejszego obecnie polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego. "Lewy", gwiazda kadry narodowej oraz Bayernu Monachium - mistrza Niemiec, który swoimi zagraniami wielokrotnie decydował o zwycięstwie. Książka przedstawia przełomowe momenty kariery, niezapomniane bramki, najważniejsze mecze kariery. Każdy, kto chce grać jak Robert Lewandowski, wie, że technika piłkarska jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym - to znaczy takim, który będzie sobie radzić w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy napastnik najwyższej klasy światowej. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. (w bibliotece.pl)

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wojakowa - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pisanki / Ruby M. Brown ; tłumaczenie Katarzyna Gwiazda. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 95 s. : il. ; 24 cm.

Author

Brown Ruby M. Autor Gwiazda Katarzyna. Red.

Form of Work

Książki

Subject

Pisanki Zdobnictwo

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Domain

Kultura i sztuka

Ogromny wybór pomysłów dekorowania jajek - od najprostszych zdobień po bardzo wyszukane projekty szkatułek i puzderek. Jajka można ozdabiać nie tylko z okazji Wielkanocy, ale też dla czystej przyjemności. W książce znajdziesz interesujące pomysły, proste instrukcje i czytelne rysunki. Są projekty doskonale nadające się do wykonania przez dzieci oraz takie, które specjalnie do tej książki opracowali artyści z branży. Zaprezentowano w niej różne techniki zdobienia: wycinanki, oklejanie papierem, masą chlebową i ikonami, malowanie w ludowe wzory, wyskrobywanie... Każdy znajdzie coś dla siebie (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Carroll Rick (1945- ). Autor Knopińska Olga (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Serowarstwo domowe Sery

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Blisko 100 przepisów na sery, 60 przepisów na potrawy z serem i wiele innych serowych smaczków! Przemiana mleka w ser to zadanie, któremu może sprostać każdy z nas. Nawet w warunkach domowych, eksperymentując z rodzajami mleka, czasem dojrzewania i temperaturą, da się osiągnąć zaskakująco dobre rezultaty, które sprawią radość nie tylko nam, ale także naszym najbliższym. A jeśli zabawa nam się spodoba, może stanie się dla nas dochodowym zajęciem? Książka dokładnie opisuje składniki, wyposażenie oraz techniki wyrobu serów. Zawiera liczne przepisy na różne rodzaje serów, a także wskazówki i receptury wypróbowane przez miłośników serów, historyjki o słynnych serowarach oraz rozmaite ciekawostki. Doświadczonym serowarom pomoże wznieść się na wyżyny tej sztuki, a początkującym –pewnie stawiać pierwsze kroki... (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Domowy wypiek chleba / Lauren Chattman ; tłumaczenie Olga Kwiecień-Maniewska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 278, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Chattman Lauren Autor Kwiecień-Maniewska Olga Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Pieczywo

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Zrealizowano ze środkó finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0

Jeśli jeszcze nigdy nie doświadczyłaś satysfakcji płynącej z wyciągnięcia z własnego piekarnika gorącego, pachnącego chleba, to najwyższy czas zabrać się do roboty. Ten poradnik nawet nowicjusza zmieni w pewnego swoich umiejętności domowego piekarza! Dowiedz się, czym jest zakwas, naucz się wyrabiać ciasto chlebowe – ręcznie lub w robocie kuchennym. Poznaj tajniki fermentacji, obracania, kształtowania, wyrastania i nacinania chleba – teraz zrobisz to jak zawodowy piekarz! W książce znajdziesz przepisy na pyszne pieczywo: brioszki, chałki, ciabatty, angielskie bułeczki, chleb z makiem, chleb żytni, orkiszowe bagietki, chleb ze słonecznikiem, pełnoziarnisty naan i wiele innych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. (w bibliotece.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wojakowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kwiaty z krepiny / Marie Chevalier ; zdj. Jean-Michel Thirion ; [tł. Magdalena Rezik]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 79 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Author

Chevalier Marie. Thirion Jean-Michel. Fotografie Rezik Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Kwiaty sztuczne. Papieroplastyka.

Genre/Form

Wydawnictwa popularne. Publikacje dla dzieci

Domain

Hobby i czas wolny

Kwiaty z krepiny będą wspaniałym prezentem, ozdobą świątecznego stołu lub niezwykłą dekoracją domu bądź altany. (z okł.)

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 7(02.053.2) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdobienie przedmiotów : malowanie, postarzanie, złocenie / J. Godefroid, B. Barbier ; [tł. Igor Waleńczak]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 95 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

(Inspiracje)

Author

Godefroid Joëlle. Autor Waleńczak Igor Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zdobnictwo Roboty ręczne

Genre/Form

Poradniki

Tytuł serii

Inspiracje

Skorzystaj z rad artystów od lat zajmujących się malarstwem dekoracyjnym. Podpowiedzą oni, jak zorganizować warsztat pracy - jakich używać pędzli i farb, jak mieszać kolory, przygotować podmalówkę i nakładać laserunek. Dowiesz się, jak nakładać listki złota lub miedzi, tak by zdobionemu przedmiotowi dodać lat. Wszystkie etapy pracy zostały przez nich szczegółowo opisane i zilustrowane. (w bibliotece.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 73/74 (1 egz.)