SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Iwkowej

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr ; przekł. Jan Szejko. - Wyd. 2. - Warszawa : Betters, 2010. - 244, [10] s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen.

Temat

Uzależnienia - palenie tytoniu Palenie tytoniu

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? ...

Postępując według moich wskazówek będziesz przez resztę życia szczęśliwym niepalącym. Allen Carr

(z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 178 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje dziecko pali : możesz mu pomóc / Allen Carr ; przekł. Bogna Piotrowska. - Warszawa : Betters, 2012. - 182, [6] s. ; 20 cm

Autor

Carr Allen Piotrowska Bogna. Tł.

Temat

Uzależnienia - palenie tytoniu Palenie tytoniu

U dołu okł. : Allen Carr`s Easyway ; Metoda Allena Carra.

To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka. To książka dla ciebie.

W swojej książce Allen Carr, autor bestselleru "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie", kieruje zdroworozsądkowe uwagi do rodziców i dzieci. To przez nikotynową pułapkę, pisze, ogromna większość palaczy dochodzi do wniosku, że bez trujących substancji nie są w stanie cieszyć się życiem i radzić sobie z codziennymi problemami. Spróbuj wyjaśnić swemu dziecku, czym faktycznie jest palenie, a pomożesz mu uniknąć pułapki narkotykowej. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 178 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z dietami: jedz to co lubisz bez tycia/ Allen Carr ; przekł. Maciej Cisło. - Warszawa : Betters, 2011. - 133, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Carr Allen (1934- ). Autor Cisło Maciej (1947- ). Tł.

Temat

Medycyna - choroby. Otyłość Otyłość - zapobieganie Potrawy dietetyczne Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne

Metoda Allena Carra jest wyjątkowa. Wszystkie inne metody wspomagające odchudzanie, wymagają z naszej strony poświęcenia. Powodują, że czujemy się nieszczęśliwi, czegoś pozbawienie - to dlatego próby pozbycia się zbędnych kilogramów tak często kończą się fiaskiem. Stosując zalecenia metody Easyway od samego początku będziesz znajdował dużo większą przyjemność w jedzeniu. Kiedy już raz zaczniesz stosować te zasady, nigdy o nich nie zapomnisz, a tym samym zapewnisz sobie na całe życie dobrą formę, zdrowie i zadowolenie. (z okł)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów / Allen Carr ; przekł. [z ang.] Maciej Cisło. - Warszawa : Betters, cop. 2009. - 238 s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Cisło Maciej (1947- ). Tł.

Temat

Medycyna - choroby. Otyłość

Allen Carr swoją niezwykła książką "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" pomógł milionom palaczy uwolnić się od nałogów w prosty i łatwy sposób. Tym razem pokazuje, że jego prosta metoda rozwiązuje również problemy z nadwagą - i to bez rygorystycznej diety, bez wyrzutów sumienia, bez farmaceutyków. Ta książka niczego nie narzuca ani nie zabrania. Jeśli zastosujecie się do kilku prostych zaleceń, osiągniecie swój cel: zdrowe jedzenie, lepsze samopoczucie i trwałą utratę wagi. To nie kolejna dieta, to metoda, jak cieszyć się jedzeniem i nie tyć. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie : dla kobiet / Allen Carr ; [przekład Joanna Beta]. - Wyd. 2. - Warszawa : Betters, cop. 2010. - 278 s. ; 20 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Beta Joanna Tł.

Temat

Palenie tytoniu Uzależnienia - palenie tytoniu

Na dole okł.: Easyway.

Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu – wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa.

Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie od lat metodzie Allena Carra miliony palaczy rzuciły palenie - szybko, bez żalu i wyrzeczeń, bez tycia i silnej woli.

ę książkę Alle Carr adresuje specjalnie do palących kobiet. Autor w szczególny sposób pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględnia ich wrażliwość i lęki, porusza szczególne struny, by w ten sposób cały proces wychodzenia z nałogu im ułatwić. (zokł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 178 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec z zamartwianiem się : życie bez lęków to możliwe / Allen Carr ; [tł. Bogna Piotrowska]. - Warszawa : Betters - Licencjonowany Partner Allen Carr's International, cop. 2011. - 139, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Carr Allen (1934-2006). Piotrowska Bogna. Tł.

Temat

Stres Lęk Autopsychoterapia

Gatunek

Poradniki Psychologia

__________________________

Ta niewielka książeczka pomoże ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem i wewnętrzny spokój, a sytuacje z pozoru beznadziejne zamienić w sukces. Proste, uczciwe rady bez psychologicznego żargonu i bez zwodzenia czytelnika złudnymi obietnicami. Techniki na zmniejszenie stresu, sprawdzające się w dzisiejszych szalonych czasach. Koniec z zamartwianiem się dowodzi, że siła to stan umysłu. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)