O lęku bez strachu : jak bać się tyle ile trzeba

Książka

W koszyku

oceń

O lęku bez strachu : jak bać się tyle ile trzeba / redakcja Piotr Żak ; [autorzy Wojciech Imielski, Aneta Fudała, Katarzyna Klimek-Michno, Aleksandra Samelak, Maria Gaj, Adriana Klos, Aneta Cieśla, Katarzyna, Kucewicz, Andrzej Kokoszka, Mirosław Konkel, Ewa Kaian Kochanowska, Jacek Krzysztofowicz]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 144 strony ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz). Redakcja. Imielski Wojciech Jerzy (1979- ). Wywiad. Fudała Aneta. Wywiad. Klimek-Michno Katarzyna. Wywiad. Samelak Aleksandra. Autor. Gaj Maria (psycholog). Autor. Klos Adriana. Autor. Cieśla Aneta (psycholog). Autor. Kucewicz Katarzyna. Autor. Kokoszka Andrzej (1957- ). Wywiad. Konkel Mirosław. Wywiad. Kaian Kochanowska Ewa. Autor. Krzysztofowicz Jacek (1969- ). Autor.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Strach

Gatunek

Antologia Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii

Jakość Życia (Charaktery)

Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia. Ważne jednak, aby ich nie mylić, nie stawiać między nimi znaku równości. Można powiedzieć, że strach jest na swój sposób lepszy od lęku - jeśli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne źródło motywacji, uczy unikać błędów. Lęk zaś jest bardziej nieokreślony, trudniej znaleźć jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzystać dla własnych korzyści. Autorzy tekstów zgromadzonych w tej książce - znakomici specjaliści z różnych dziedzin psychologii - podpowiadają, jak radzić sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozróżniać i odpowiednio wykorzystywać. Radzą też, co zrobić, żeby nas nie zdominowały, nie odebrały nam radości życia i chęci do działania. A więc nie bójmy się rozsądnie bać…

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Nazwy autorów na okładce.