26633
Book
In basket
Trening bez przyrządów / Ingo Froböse ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Warszawa : RM, 2016. - 159 stron : ilustracje ; 24 cm.
Author
Froböse Ingo. Autor Jatowska Magdalena. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces - wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie - własne ciało.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Iwkowa - Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again